Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2018
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2018:
|
1199 kcal
|
Fedt: 46,73g | Prot.: 68,22g | Kulhyd.: 127,90g.
Morgenmad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Frokost: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Мандарины, Чудо Воздушный Творожок Персик . Aftensmad: Мясо по-Французски, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мечтающая похудеть's Vægt Historie
|