Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2018
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2018:
|
835 kcal
|
Fedt: 7,42g | Prot.: 53,96g | Kulhyd.: 59,56g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яичный Белок, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, Optimum Nutrition Изолят, Ананас, Гарнец Овсяная Мука, Окей Манго. Frokost: Баклажаны Тушеные, Кинто Соус Сацебели Домашний, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Кинза. Aftensmad: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Andet: Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Паприка00's Vægt Historie
|