Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2018
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2018:
|
575 kcal
|
Fedt: 10,60g | Prot.: 20,15g | Kulhyd.: 96,54g.
Morgenmad: Ja! Feine Salzstangen (25g), Brandt Zwieback. Frokost: Aldi Rahmspinat. Aftensmad: Gefro Bio Klare Brühe, Dinkelnudeln. Snacks/Andet: Reichsgraf Schokoladen-Figürchen. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|