Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2018
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2018:
|
1443 kcal
|
Fedt: 67,50g | Prot.: 86,49g | Kulhyd.: 122,41g.
Morgenmad: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 1%, Эвалар Семена Льна. Frokost: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Пирожное Заварное, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Aftensmad: Кефир 1%, Карусель Котлета Домашняя, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог 1%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|