Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2018
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2018:
|
1424 kcal
|
Fedt: 118,56g | Prot.: 80,06g | Kulhyd.: 12,54g.
Morgenmad: Itambé Creme de Leite Leve, Queijo de Manteiga, Manteiga (com Sal), Ovo. Aftensmad: Manteiga (com Sal), Queijo de Manteiga, Ovo. Snacks/Andet: Amendoim. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|