Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2018
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2018:
|
814 kcal
|
Fedt: 61,63g | Prot.: 50,82g | Kulhyd.: 12,87g.
Morgenmad: Nestlé Creme de Leite, Manteiga Ghee, DUCOCO Leite de Coco. Frokost: Pernil Assado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido. Snacks/Andet: Ducoco Leite de Coco Light. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|