Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2018
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2018:
|
615 kcal
|
Fedt: 28,81g | Prot.: 25,00g | Kulhyd.: 65,87g.
Morgenmad: Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром, Чай, Хлебец. Frokost: Чай, Мармелад, Хлебец, Жареный Картофель. Aftensmad: Био Баланс Кефирный 1%, Окей Окорок Куриный Гриль, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Snacks/Andet: Фундук, Кладезь Шоколадные Конфеты из Темного Шоколада с Дробленым Миндалем. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|