Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2018
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2018:
|
1376 kcal
|
Fedt: 41,52g | Prot.: 117,36g | Kulhyd.: 129,34g.
Morgenmad: ВкусВилл Леденец Ягодный, Миндаль, Магнит Груша Китайская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пелядь, Я Протеин Фикс Микс. Frokost: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, ВкусВилл Леденец Ягодный, Яблоко Зеленое, Курица Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бкк Хлеб Пшеничный, Борщ с Говядиной, Миндаль. Aftensmad: Конти Конфеты Mone, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Я Протеин Фикс Микс. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|