Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 48 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2018:
|
2600 kcal
|
Fedt: 60,55g | Prot.: 147,19g | Kulhyd.: 381,02g.
Morgenmad: Несквик Какао, Тыква, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Frokost: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Макфа Спагетти Гречневые, Морковь, Капуста. Aftensmad: Яблоки, Prosto Рис Длиннозерный, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Куриное Филе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сельдерей, Махеевъ Аджика Острая, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|