Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2018
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2018:
|
899 kcal
|
Fedt: 36,87g | Prot.: 68,10g | Kulhyd.: 79,89g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Чай, BeFit Омлет со Стручковой Фасолью и Моцареллой. Aftensmad: Кофе с Молоком, Хурма, Творог 5%. Snacks/Andet: Хурма, Творог 5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|