Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2018
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2018:
|
1311 kcal
|
Fedt: 47,54g | Prot.: 69,56g | Kulhyd.: 154,69g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Мёд, Сыр Сулугуни, Овсяная Крупа, Банан. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Конина, Цесна Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы с Отрубями. Aftensmad: Верес Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Цесна Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы с Отрубями, Конина. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
medinadzhali's Vægt Historie
|