Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2018
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2018:
|
815 kcal
|
Fedt: 47,06g | Prot.: 33,46g | Kulhyd.: 62,66g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Frokost: Salatcup Käse & Schinken. Aftensmad: Remoulade, Bauernmild (50g), Spiegelei ohne Fett. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen Rehchen, toll wieder was weg. Wünsche dir einen angenehmen Tag!
19 dec 18 af medlem: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rehauge77's Vægt Historie
|