Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2018
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2018:
|
1538 kcal
|
Fedt: 49,41g | Prot.: 115,64g | Kulhyd.: 152,53g.
Morgenmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Красная Цена Форель Слабосоленая, Unagrande Ricotta. Frokost: Горбуша Соленая, Коломенское Зерновой Хлеб, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasia.m.sh's Vægt Historie
|