Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2018
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2018:
|
1152 kcal
|
Fedt: 35,45g | Prot.: 54,18g | Kulhyd.: 163,31g.
Morgenmad: Belvita Печенье с Медом и Орехами, Простоквашино Сметана, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Фуршет Лаваш Армянский. Frokost: Сильпо Чизкейк Малиновый . Aftensmad: Мандарин. Snacks/Andet: Апельсин, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessia_01's Vægt Historie
|