Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2018
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2018:
|
1588 kcal
|
Fedt: 63,07g | Prot.: 69,11g | Kulhyd.: 181,52g.
Morgenmad: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Олейна Масло Растительное , Магнит Банан, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Куриная Котлета л, Огурецы Сладкого Рассола. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Огурецы Сладкого Рассола, Barilla Макароны Отварные, Капуста с Фаршем л, Куриная Котлета л, Яичные Котлеты. Aftensmad: Вкусный День Сметана 15%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Салат с Курицей и Фасоль л, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Из Села Удоево Молоко 2,5%, Праздник Сластены Зефир Ванильный. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lelik1985's Vægt Historie
|