Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1289 kcal
|
Fedt: 32,88g | Prot.: 95,56g | Kulhyd.: 167,72g.
Morgenmad: Apel, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Kakao Bubuk (tanpa Gula). Frokost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aftensmad: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andet: Tahu Goreng. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andanireza's Vægt Historie
|