Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1402 kcal
|
Fedt: 50,51g | Prot.: 106,71g | Kulhyd.: 124,88g.
Morgenmad: Миндаль, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог (Обезжиренный), Я Протеин Фикс Микс. Frokost: Яшкино Конфеты Глэйс, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Котлеты из Минтая, Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Просто Хлеб Пшеничный. Aftensmad: Я Протеин Фикс Микс, Яблоко Зеленое, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Каждый День Яйца Куриные. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|