Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1860 kcal
|
Fedt: 102,55g | Prot.: 63,13g | Kulhyd.: 134,86g.
Morgenmad: Рублевский МПЗ Колбаса Ливерная "Яичная", Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сахар, Батон Нарезной, Твердый Сыр Пармезан, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Frokost: Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Окское Яйцо Отборное. Aftensmad: Совок Ветчина из Свинины, Белебеевский Сыр Российский, Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Krusovice Пиво Светлое. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|