Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1109 kcal
|
Fedt: 38,18g | Prot.: 98,46g | Kulhyd.: 83,42g.
Morgenmad: Мандарины, Ашан Язык Свиной Отварной, Кофе с Молоком, Биомакс Йогурт, Вятушка Творог 3%, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные. Frokost: Болгарский Перец, Котлеты куриные с гречей. Aftensmad: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Печень с луком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|