Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1477 kcal
|
Fedt: 46,25g | Prot.: 45,69g | Kulhyd.: 229,74g.
Morgenmad: Зефир в Шоколаде, Песочное Печенье, Куриная Грудка Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Майонез, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Гороховый Суп. Aftensmad: Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Andet: Банан, Грейпфрут. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|