Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1063 kcal
|
Fedt: 34,65g | Prot.: 40,64g | Kulhyd.: 156,83g.
Morgenmad: Голден Яблоко , Овсянка Запаренная, Курага, Изюм. Frokost: Долма, Гречка Отварная. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Долма, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Желтое, Активия Йогурт с Черносливом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Vægt Historie
|