|
Это нервишки))) но приятно
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1160 kcal
|
Fedt: 27,08g | Prot.: 55,02g | Kulhyd.: 177,95g.
Morgenmad: Кедровые Орехи, Тыква, Ашан Миндаль Лепестки, Ашан Тыквенные Семечки, ВкусВилл Финиковый Сироп, Дон Густо Крупа Пшено. Frokost: Оладьи на Кефире, Рулет из Лаваша с Индейкой. Aftensmad: ВкусВилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами, Китайская Капуста, Ашан Помидор, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Andet: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|