Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1403 kcal
|
Fedt: 46,49g | Prot.: 126,34g | Kulhyd.: 121,26g.
Morgenmad: Pomidory Koktajlowe, Swojska Chata Szynka Biala Gotowana, Chleb Orkiszowy. Frokost: Zott Jogobella Ananas, Mandarynki, Kiwi, Jabłko. Aftensmad: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Andet: Zott Jogobella Truskawka, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|