Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1701 kcal
|
Fedt: 62,07g | Prot.: 72,33g | Kulhyd.: 203,92g.
Morgenmad: Смак Хлеб Тостовый, Яичница, Сахар, Кофе Эспрессо, Турбослим Кофе Капучино. Frokost: Смак Хлеб Тостовый, Лобио. Aftensmad: Смак Хлеб Тостовый, Оливковое Масло, Fanagoria Шардоне, Свекла Вареная, Лента Треска Жареная. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Ряженка, Банан, Greenfield Чай Черный, Twix Twix, Печенье Мария, Сахар. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|