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有嗯嗯一點
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⒈ 體脂 28.0%
⒉ 肌肉 34.6%
⒊ 水份 52.6%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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57,1 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
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1335 kcal
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Fedt: 81,24g | Prot.: 96,41g | Kulhyd.: 57,50g.
Morgenmad: Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 煎雞蛋, Path of Life 有機花椰菜, 全家 地瓜. Frokost: 滷味, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 高麗菜, 紅燒豬蹄. Aftensmad: 紅燒豬蹄, 高麗菜, 滷味. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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