|
Вечером: 46,5 кг)))
|
46,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1227 kcal
|
Fedt: 40,87g | Prot.: 81,77g | Kulhyd.: 140,05g.
Morgenmad: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Сахарная Пудра, Окей Корица Молотая, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Frokost: Солянка Сборная Мясная, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. Aftensmad: Резной Палисад Кефир 1%, Рецепты, Проверенные Временем Творог Обезжиренный, Орехи Кешью. Snacks/Andet: Мария Печенье, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Зеленое Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мечтающая похудеть's Vægt Historie
|