Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2018
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2018:
|
913 kcal
|
Fedt: 33,51g | Prot.: 56,31g | Kulhyd.: 100,18g.
Morgenmad: 優酪乳, 義美 無糖豆奶, 葡眾 原味餐包. Frokost: 炒杏鮑菇, 鱈魚, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 洋蔥炒蛋. Snacks/Andet: 香蕉. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|