|
31.8%
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2018:
|
689 kcal
|
Fedt: 21,83g | Prot.: 39,13g | Kulhyd.: 87,29g.
Morgenmad: 蕃薯, 統一 雙起司蛋糕, 7-11 熱美式(中). Frokost: 芭樂, 炒青椒, 蔥, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 小松菜, 杏鮑菇（愛買）. Snacks/Andet: 82% 巧克力CEMOI, 珍鐉纖果 萬歲牌, 蕃薯. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milkhuang66's Vægt Historie
|