Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2018
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2018:
|
1903 kcal
|
Fedt: 127,85g | Prot.: 63,23g | Kulhyd.: 129,61g.
Morgenmad: Киви, Виноград Дамские Пальчики, Суп из Шпината, Healthy Food Ширатаки. Frokost: Салат Мимоза. Aftensmad: Медовик, Полянка Сметана 15%, Шампиньоны, Томатная Паста, Свинина Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|