Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2018
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2018:
|
3181 kcal
|
Fedt: 97,76g | Prot.: 212,23g | Kulhyd.: 373,56g.
Morgenmad: Maître Jean Pierre 2 Demi Baguettes, Lidl Bacon Fumé, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges, Kiwi. Frokost: Huile d'Olive, Tomates, Golden Sun Riz Basmati Sélection, Myprotein Oméga 3, Lidl Filet de Poulet. Aftensmad: Alesto Noix de Cajou, Pomme, Oranges, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Monoprix Pavé de Saumon, Soupe. Snacks/Andet: Pomme, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|