Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2018
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2018:
|
1051 kcal
|
Fedt: 41,02g | Prot.: 58,87g | Kulhyd.: 113,63g.
Morgenmad: Гречневая Каша, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. Frokost: Кофе с Молоком, Ikea Имбирное Печенье в Форме Сердечка, Первый Вкус Сметана 15%, Запеченная или Жареная Форель, Капуста Тушеная, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . Snacks/Andet: ВкусВилл Хурма, Чай с Молоком, Клементины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худая Женя's Vægt Historie
|