Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2018
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2018:
|
2261 kcal
|
Fedt: 92,68g | Prot.: 107,65g | Kulhyd.: 248,28g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Beemster Mild, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milka Zartherb. Frokost: Maggi Spaghetti Bolognese Pulver, Mageres Rinderhackfleisch, Birkel Trulli. Snacks/Andet: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Chiquita Banane, Clementinen, Mandeln. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|