Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2018
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 december 2018:
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1606 kcal
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Fedt: 72,26g | Prot.: 72,22g | Kulhyd.: 163,99g.
Morgenmad: Reis (Gekocht), Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Milchkaffee, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Hallbauer Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade. Aftensmad: Taifun Tofu Rosso, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Zucchini. Snacks/Andet: Weihnachtsplätzchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hannaw1987's Vægt Historie
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