Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2018
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
|
639 kcal
|
Fedt: 49,62g | Prot.: 30,59g | Kulhyd.: 16,29g.
Morgenmad: Arla 動物性鮮奶油, 咖啡. Frokost: 7-11 白蘿蔔, 雞蛋, 7-11 開陽滷白菜, 7-11 雙起士熱狗. Snacks/Andet: 萬歲牌 海苔杏仁小魚. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|