Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2018
|
82 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
|
1273 kcal
|
Fedt: 58,26g | Prot.: 94,12g | Kulhyd.: 103,68g.
Morgenmad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Икра Красная. Frokost: Quest Протеиновые Чипсы , Мандарины. Aftensmad: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Орехи Макадамии, Икра, Рис Отварной. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Икра Красная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия Сухенко's Vægt Historie
|