|
И это всё 🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
|
2633 kcal
|
Fedt: 99,81g | Prot.: 138,41g | Kulhyd.: 287,75g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Бурже Хлеб Многозерновой, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Академия Вкуса Торт Медовый. Frokost: Фруктовый Сад Нектар Апельсиновый с Мякотью, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Aftensmad: My Protein Протеин (Марципан), Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Сахарная Пудра, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Барко Ананасы Консервированные Кольца. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
22 dec 18 af medlem: maksim_l
|
maksim_l, соевого организм не "боится", а вот с алкоголем не дружит ( в силу попадания последнего 3-4 раза в год), поэтому ждала от 350 мл вина как минимум +800. Но 🤷
22 dec 18 af medlem: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Malefisenta_666_'s Vægt Historie
|