Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2018
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68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
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2381 kcal
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Fedt: 47,99g | Prot.: 115,35g | Kulhyd.: 367,91g.
Morgenmad: Equomercato Confettura Extra di Guava, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Zucchero, Coop Clementine. Frokost: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Zucca, Esselunga Riso Carnaroli, CREA Pane Bianco, 00. Aftensmad: CREA Pane Bianco, 00, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Roast Beef. Snacks/Andet: Crownfield Muesli alla Frutta, Lidl Mini Baguette. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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