Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2018
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
|
1579 kcal
|
Fedt: 52,86g | Prot.: 56,76g | Kulhyd.: 227,32g.
Morgenmad: Банан, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Frokost: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Aftensmad: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|