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Oje oje eindeutig die falsche Richtung. Ich Beschwere mich nie wieder wenn ich bei + - 0 bin. Ehrlich. Ich gebe mir jetzt noch 2, 3, 4 Tage und dann ist wieder Schluß mit der schlemmerei. Dann halte ich mir mein Ziel wieder fest vor Augen.
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78,1 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
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2407 kcal
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Fedt: 92,63g | Prot.: 102,68g | Kulhyd.: 279,59g.
Morgenmad: Kirschtomaten, Deluxe Pan De Datil, Brunch Blütenhonig, Möhren, Bauernbrot, Westland Old Amsterdam. Aftensmad: Arktis Mozzarella-Sticks, Getrocknete Feigen, REWE Feine Welt Geräucherter Thunfisch, Mischkornbrot, Camembert, Gekochtes Ei, Pastirma, Cheddar-Käse, Baktat Helva mit Kakao, Alesto Tunesische Datteln. Snacks/Andet: Lebkuchen. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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