Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2018
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
|
1082 kcal
|
Fedt: 32,07g | Prot.: 55,30g | Kulhyd.: 144,19g.
Morgenmad: Semangka, Gula Pasir, Kopi. Frokost: Tumis Kangkung, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Telur Rebus Lunak, Sosro Teh Botol, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kopi, Gula Pasir, Gula Pasir, Teh Tawar. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ranipiera's Vægt Historie
|