Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2018
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 84,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
|
830 kcal
|
Fedt: 49,73g | Prot.: 85,97g | Kulhyd.: 6,94g.
Frokost: Davaca Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Alcatra, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mere..
|
Taber 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emagrecerenata's Vægt Historie
|