Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2018
|
43,3 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
1362 kcal
|
Fedt: 76,09g | Prot.: 51,48g | Kulhyd.: 108,41g.
Morgenmad: 福樂 福樂高鈣低脂牛乳, 去皮雞胸肉(FDA), 小黃瓜(FDA), 聖女小番茄(FDA), 台灣南瓜(FDA), 水煮蛋, 泰山 橄欖油, 萵苣. Frokost: 提拉米蘇, 蓮霧, 珍珠芭樂(FDA), 蘋果（去皮）, MOS 薯條(S), 煎雞蛋, 博客 德國香腸. Snacks/Andet: 奧利奧 (Oreo) 黑白巧克力口味夾心餅乾. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|