Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2018
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
1806 kcal
|
Fedt: 161,44g | Prot.: 66,44g | Kulhyd.: 25,09g.
Morgenmad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Frokost: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Кофе Эспрессо, Зеленый Листовой Салат, Житница Здоровья Семена Льна, Жареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Aftensmad: Брауни 3, Кофе Эспрессо, Десерт3. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брауни 3, Кофе Эспрессо. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.kargashina's Vægt Historie
|