|
Всем доброе утро 😊ну вот хоть какой то сдвиг..и новая цифра!!ура!
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
505 kcal
|
Fedt: 16,34g | Prot.: 31,49g | Kulhyd.: 59,14g.
Morgenmad: Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники, Зеленый Чай. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Печень Свиная 397Г Жареная с Луком 92Г,Сметаной 15% 3 Ст.л и Водой Обвалять в Муке 23Г, Картофельное Пюре. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|