Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2018
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
402 kcal
|
Fedt: 13,44g | Prot.: 17,84g | Kulhyd.: 50,47g.
Morgenmad: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Активия Йогурт Клубника, Хлебец, Вареное Яйцо. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Наши Кулинары Суп Грибной. Aftensmad: из Талицы Простокваша Термостатная. Snacks/Andet: Яблоко Желтое. mere..
|
|
1551 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 54 minutter, Sove - 5 timer og 6 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|