Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2018
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
1155 kcal
|
Fedt: 60,63g | Prot.: 63,54g | Kulhyd.: 71,72g.
Morgenmad: Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Frokost: Ашан Язык Свиной Отварной, Бахетле Перловка с Овощами. Aftensmad: Печень куриная, Котлеты капустные. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|