Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2018
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
972 kcal
|
Fedt: 37,10g | Prot.: 75,86g | Kulhyd.: 82,06g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Лук, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Приосколье Куриные Сердечки. Aftensmad: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Snacks/Andet: Кефир 2,5%, Творожная Запеканка, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Чай. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|