Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2018
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
640 kcal
|
Fedt: 15,58g | Prot.: 40,22g | Kulhyd.: 90,20g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Sadia Peito de Peru Light. Frokost: Melão, Pêra Portuguesa. Aftensmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Contra-filé. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatianahora's Vægt Historie
|