Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2018
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
376 kcal
|
Fedt: 8,47g | Prot.: 17,95g | Kulhyd.: 58,77g.
Morgenmad: Café (Instantâneo), Nestlé Aveia em Flocos Finos, San Mar Psyllium, Mamão Papaia, Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thamaraoliveira's Vægt Historie
|