Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2010
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1508 kcal
|
Fedt: 56,95g | Prot.: 103,97g | Kulhyd.: 146,82g.
Morgenmad: almonds, 1% cottage cheese. Aftensmad: delissio pizza. Snacks/Andet: 2% milk. mere..
|
|
2647 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Motionsmaskine (Moderat) - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|